Rachajeng Oky Syailindra

Hidup jangan MENGGUNJING dan Di gunjingkan

Guratan Terbungkam

Keinginan memang terkadang tidak bisa terwujud begitu juga cita asa dan angan,hanya berlabuh pada guratan saja. Terkadang pula hidup harus berkorban demi yang lain tidak untuk demi diri sendiri.Guratan yang bernada melow mungkin tapi tulus dan mendasar dari lubuk hati yang paling dalam.Tuhan juga tidak pernah tidur,bahkan Tuhan pun memberi yang kitabutuhkan bukan yang kita inginkan.Ini memang bukan dunia ku inginkan,fana dan hanya sebagai fatamorgana.Kini hanya mampu berfantasi tan mampu berkreasi.Sedikit nada tinggi yang terucap tapi itulah sebuah simbol yang bukan munafik adanya.Disini bagai mayat yang 2 tahun lalu tersimbol dalam mayat kretifitas, sadar memang,disini karena fondasi yang kokoh demi mereka yang berkorban.Tapi terkadana rindu akan semua itu terkuak kembali,dimana?dimana?dimana? dan dimana? Janggal.Disini seharusnya bukan hanya mampu mengembangkan otak tapi haruslah mampu mengembangkan nurani,batin dan rasa kesopanan.Munafik semua,kretifitas mati,sopan santun yang seharusnya di agungkan sebagai pengabdi masyarakat malah menjadi sebuah ajang unjuk kekuasaan,mulut mu mampu berbicara tapiu pikiranmu dangkal.Disini yang menag bukan yang benar tapi yang merasa paling tua.Bukan kah itu sama halnya dengan sikap seorang anjing. Ironis memang karena bagaikan dalam labirin tanpa oksigen.Ingin rasanya mempercepat waktu karena yang dituju sebenarnya hanya seonggok nilai agar mampu mengabdi pada masyarakat bukan mencari ketenaran atau mencari uang .Bungkam dan bungkam saja tak mampu bersuara.Mata mampu melihta,telinga mampu mendengar tapi mulut enggan berbicara dan hati pun seolah mendongkak.Tuna wicara pula ingin mampu berbicara tapi kenapa yang punya peng indraan lengkap tak mampu mengeluarkan suara bahkan enggan.Kawan dan kawan hanya dua kata itu yang mampu menumbuhkan loyalitas namun tak se loyal kala putih abu-abu.Dewasa mungkin tapi sesungguhnya hanya seperti anak-anak saja.Kaum intelektual memang benar adanya namun tercoreng olek coretan hitam berbecak darah.Yakin bahwa itu bukan murni dari kaum loyalitas tapi merupakan penyusup belaka penyulut api hingga membuat kaum intelek buta untuk turun ke jalan.Kawan bila kau di luar sana mampu dan bisa bersuara sebebas bebasnya namun bagaimana dengan kawan yang lain yang hanya mampu terbungkam karena tunduk akan kekuasaan.Bila mampu dendam itu akan membara untuk selamanya.Tak kan ada kata memafkan dan di maafkan bila memang perlu.Dan sesungguhnya kekusaan tertinggi ada pada Tuhan bukan pada sang penguasa yang hanya mampu melabirinkan orang lain.

CANDI TEGOWANGI

Kabupaten Kediri yang terkenal dengan tahu kuning dan gunung berapi yaitu Gunug Kelud ternyata memiliki beberapa peninggalan bersejarah pada jaman sebelum kemerdekaan,salah satu dari beberapa peninggalan bersejarah adalah candi Tegowangi.

58e8691c04143fa5300d3fc151f1e9ca_dsc01153

Candi  ini terletak di dusun Candirejo,desa Tegowangi,Kecamatan Plemahan Kab Kediri.Candi ini memang nampak sederhana karena memang sudah berumur tua.Candi ini merupakan tempat pendharmaan Bhre.Metahun (menurut kitab paraton).Selain itu candi Tegowangi diperkirakan berdiri pada tahun 1400 M pada masa pemerintahan kerajaan Majapahit,karena menurut Kitab Negara Kertagama Bhre.Metahun meninggal pada tahun 1310,dan pendharmaan dilakukan setelah 12 tahun meninggalnya Bhre.Menahun dengan upacara sarada.

Candi Tegowangi dikelilingi oleh hiasan relief Sudamala yang berjumlah 14 panil,yang berisi tentang perguratan,pensucian dewi durga dalam bentuk jelek dan jahat menjadi Dewi uma dalam bentuk baik yang dilakukan oleh Sadewa yang merupakan si bungsu dari pandawa.Selain itu pada balik tubuh candi terdapat Yoni dengan cerat,pancuranberbentuk naga.

Pada halaman candi juga terdapat beberapa arca itu parawati dan Ardhanari.Adapula arca Garuda berbadan manusia dan sisa dari candi yang telah runtuh di sudut tenggara candi.Candi ini berlatarkan agama Hindu karena dapat dilihat dari beberapa yoni yang Read the rest of this entry »

FISIKA KESEHATAN

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Gaya Pada Tubuh dan Di Dalam Tubuh

Gaya merupakan suatu konsep umum yang dapat dirasakan secara intuisi bagi fisikawan atau seorang insinyur. Ada gaya yang bekerja pada tubuh dan ada gaya berada di dalam tubuh kita sendiri. Gaya yang bekerja pada tubuh ini dapat diketahui apabila kita menabrak suatu objek sedangkan gaya yang berada dalam tubuh sering-sering tidak kita ketahui, padahal gaya itu ada, misalnya gaya otot yang menyebabkan mengalirnya darah dan paru-paru yang memper oleh udara.

2.2 Gaya Pada Tubuh Dalam Keadaan Statis

Tubuh dalam keadaan statis/stasioner berarti objek/tubuh dalam keadaan setimbang berarti pula jumlah gaya dalm segala arah sama dengan nol, dan jumlah momen gaya terhadap sumbu juga sama dengan nol. Sistem otot dan tulang dari tubuh manusia bekerja sebagai pengumpil.

Ada tiga macam sistem pengumpil yang bekerja dalam tubuh manusia yaitu:

1. Klas pertama sistem pengumpil

Titik tumpuan terletak di antara gaya pengumpil dan gaya otot.

1. Klas kedua sitem pengumpil

Gaya berat di antar titik tumpuan dan gaya otot.

1. Klas ketiga sistem pengumpil

Gaya otot terletak diantara titik tumpuan dan gaya berat

Dari ketiga klas ini, maka kelas ketiga sistem pengumpil ini yang terumum, kemudian klas kedua dan klas pertama.

R= gaya reaksi humerus terhadap ulna W= gaya berat

M= gaya otot Cg= titik tengah gravitasi.

1. Apabila lengan depan membuat sudut terhadap bidang horizontal

Tarikan otot deltoideus

Gambar 5 (a) sistem tulang dan otot (b) arah gaya dan dimensi.

1. Tarikan otot deltoideus

2.3 Keuntungan mekanik

Keuntungan mekanik di definisikan sebagai perbandingan antara gaya otot dan gaya berat.

Keuntungan mekanik (K.M) =

Oleh karena momen gaya terhadap titik tumpu = 0 maka

W . IW = 0

M . IM = 0

Atau W . IW = M . IM

M = IW

W = IM

Keuntungan mekanika (K.M) = =

2.4 Penerapan Analisa Gaya dalam Terapan Kesehatan
1. Gaya Berat Tubuh & Posisi Duduk yang menyehatkan Tulang Belakang

Punggung adalah salah satu organ tubuh yang bekerja nonstop selama 24 jam. Dalam keadaan tidur pun, punggung tetap menjalankan fungsinya untuk menjaga postur tubuh. Punggung tersusun dari 24 buah tulang belakang (vertebrae), dimana masing-masing vertebrae dipisahkan satu sama lain oleh bantalan tulang rawan atau diskus. Seluruh rangkaian tulang belakang ini membentuk tiga buah lengkung alamiah, yang menyerupai huruf S. Lengkung paling atas adalah segmen servikal (leher), yang dilanjutkan dengan segmen toraks (punggung tengah), dan segmen paling bawah yaitu lumbar (punggung bawah). Lengkung lumbar inilah yang bertugas untuk menopang berat seluruh tubuh dan pergerakan.

Berdasarkan data British Chiropractic Association, sekitar 32% populasi dunia menghabiskan waktu lebih dari 10 jam sehari untuk duduk di depan meja kerja. Separuh dari populasi tenrsebut tidak pernah meninggalkan meja kerja, bahkan saat makan siang. Sementara itu, dua pertiga populasi menambah porsi duduk tegak saat berada di rumah.
”Postur tubuh yang baik akan melindungi dari cedera sewaktu melakukan gerakan karena beban disebarkan merata keseluruh bagian tulang belakang,” ungkap Barbara Dorsch. Postur tubuh yang baik, lanjut dia, akan dicapai jika telinga, bahu, dan pinggul berada dalam satu garis lurus ke bawah.

Duduk dalam posisi tegak 90 derajat, kerap menyebabkan timbulnya pergerakan sendi belakang sehingga posisi tubuh tidak seimbang. Maka itu, posisi duduk santai dengan postur miring 135 derajat adalah posisi terbaik. Dalam posisi ini, tulang belakang akan berada dalam posisi ideal, di mana tulang belakang bagian bawah akan berbentuk seperti huruf S.

Kelebihan dari posisi ini adalah : Posisi duduk dengan sudut kemiringan 135 derajat akan memperbaiki sirkulasi darah di bagian bawah tubuh, sehingga dapat terhindar dari gangguan varises, selulit, dan penggumpalan darah di kaki serta mengurangi kelelahan di kaki. Duduk dengan posisi kemiringan 1350 juga akan menghasilkan mobilitas yang lebih baik, mudah bergerak di atas kursi, dan lebih mudah untuk naik turun kursi.
2. Traksi dalam Praktik Klinik

Traksi adalah tahanan yang dipakai dengan berat atau alat lain untuk menangani kerusakan atau gangguan pada tulang dan otot. Tujuan dari traksi adalah untuk menangani fraktur, dislokasim atau spasme otot dalam usaha untuk memperbaiki deformitas dan mmpercepat penyembuhan. Ada dua tipe utama dari traksi : traksi skeletal dan traksi kulit, dimana didalamnya terdapat sejumlah penanganan.

Prinsip Traksi adalah menarik tahanan yang diaplikasikan pada bagian tubuh, tungkai, pelvis atau tulang belakang dan menarik tahanan yang diaplikasikan pada arah yang berlawanan yang disebut dengan countertraksi. Tahanan dalam traksi didasari pada hokum ketiga (Footner, 1992 and Dave, 1995). Traksi dapat dicapai melalui tangan sebagai traksi manual, penggunaan talim splint, dan berat sebagaimana pada traksi kulit serta melalui pin, wire, dan tongs yang dimasukkan kedalam tulang sebagai traksi skeletal (Taylor, 1987 and Osmond, 1999).

Traksi dapat dilakukan melalui kulit atau tulang. Kulit hanya mampu menanggung beban traksi sekitar 5 kg pada dewasa. Jika dibutuhkan lebih dari ini maka diperlukan traksi melalui tulang. Traksi tulang sebaiknya dihindari pada anak-anak karena growth plate dapat dengan mudah rusak akibat pin tulang.

Indikasi traksi kulit diantaranya adalah untuk anak-anak yang memerlukan reduksi tertutup, traksi sementara sebelum operasi, traksi yang memerlukan beban 5 kg. Akibat traksi kulit yang kelebihan beban di antaranya adalah nekrosis kulit, obstruksi vaskuler, oedem distal, serta peroneal nerve palsy pada traksi tungkai. Traksi tulang dilakukan pada dewasa yang memerlukan beban > 5 kg, terdapat kerusakan kulit, atau untuk penggunaan jangka waktu lama. Kontratraksi diperlukan untuk melawan gaya traksi, yaitu misalnya dengan memposisikan tungkai lebih tinggi pada traksi yang dilakukan di tungkai.

DAFTAR PUSTAKA

Gabriel, J.F. 1996. Fisika Kedokteran. Jakarta: EGC